Dubai, Verenigde Arabische Emiraten (CNN) — Als drukke luchthavens een indicatie zijn, lijkt het erop dat reizigers niet kunnen wachten om weer de lucht in te gaan. En als u een van degenen bent die langeafstandsvluchten maakt, kan de optie voor langere vluchten over een paar jaar beschikbaar zijn.
Qantas Airways heeft aangekondigd dat het vanaf eind 2025 passagiers op non-stop vluchten van de oostkust van Australië naar Londen zal vervoeren, wat meer dan 19 uur in de lucht betekent.
Dus wat gebeurt er met je lichaam tijdens een van deze langste reizen ter wereld? Zal het anders zijn dan wanneer we nu lange afstanden vliegen?
1. Uitdroging
Uitdroging komt vaak voor tijdens lange vluchten, wat het droge gevoel in de keel, neus en huid in het vliegtuig kan verklaren. Hoe langer de vlucht, hoe groter het risico op uitdroging.
Dit komt door de lagere luchtvochtigheid in de cabine dan je op de grond zou verwachten. Dit komt omdat veel van de lucht die in de cabine circuleert, van buiten wordt aangezogen, waar op grote hoogte niet veel vocht in de lucht aanwezig is.
Reizigers lopen het risico uit te drogen door niet genoeg water te drinken of te veel alcohol te drinken.
2. Een verblijf in een hut kan oren, sinussen, darmen en slaap beschadigen
Naarmate de cabinedruk verandert, reageert het gas in ons lichaam dienovereenkomstig. Het zet uit als het vliegtuig klimt en de druk daalt, en het tegenovergestelde gebeurt tijdens de afdaling.
Dit kan leiden tot veelvoorkomende problemen zoals:
• oorpijn Wanneer de luchtdruk aan beide zijden van het trommelvlies verschillend is, ontstaat er druk op het trommelvlies
• Hoofdpijn Het kan worden veroorzaakt door de uitzetting van lucht die vastzit in de sinussen
• Darmproblemen
U kunt zich ook slaperiger voelen dan normaal, dit komt doordat het lichaam op grote hoogte niet genoeg zuurstof uit de cabinelucht kan opnemen in vergelijking met de grond, dus vertragen is de manier van het lichaam om zichzelf te beschermen, waardoor u zich slaperig voelt.
Het goede nieuws is dat de meeste van deze problemen niet noodzakelijkerwijs meer opvallen tijdens langeafstandsvluchten, aangezien ze een groot probleem vormen tijdens het klimmen en dalen van het vliegtuig.
3. Mogelijkheid van bloedstolsels
Bloedstolsels, geassocieerd met langdurige immobiliteit, zijn meestal een grote zorg voor reizigers.
Deze omvatten stolsels die zich vormen in het been (diepe veneuze trombose) die zich naar de longen kunnen verplaatsen (longembolie).
Als u af en toe uw stoel in een vliegtuig niet verlaat, heeft u de volgende risicofactoren en kansen op het ontwikkelen van bloedstolsels:
- leeftijd
- Obesitas
- Voorgeschiedenis of familiegeschiedenis van een beroerte
- Bepaalde soorten stollingsstoornissen
- Kanker
- Immobilisatie of recente operatie
- Zwangerschap of recente geboorte
- Hormoonvervangingstherapie of orale anticonceptiepillen.
Volgens een review uit 2022, die gegevens uit 18 onderzoeken combineerde, geldt dat hoe langer u reist, hoe groter uw risico op bloedstolsels.
De auteurs van de review schatten dat er een 26% hoger risico is voor elke extra twee uur vliegreizen na vier uur in de lucht.
Dus hoe zit het met het risico op bloedstolsels tijdens lange vluchten? We weten het pas zeker als we de passagiers in het vliegtuig hebben ondervraagd.
Totdat dat bewijs naar voren komt, blijft het huidige advies van kracht. Beweeg, blijf gehydrateerd en beperk alcoholgebruik.
Er zijn ook aanwijzingen voor het belang van het dragen van compressiekousen om bloedstolsels te voorkomen. Van deze kousen wordt gezegd dat ze de bloedstroom in de benen verbeteren en helpen het bloed terug te voeren naar het hart.
De mogelijkheid van jetlag, straling en COVID-19
Bij langere ritten is de kans groter (maar niet altijd) dat u meerdere tijdzones doorkruist. Jetlag wordt meestal erger als je drie of meer tijdzones doorkruist, vooral als je naar het oosten reist.
En als je vaak lange afstanden vliegt, is het redelijk om aan te nemen dat hoe langer je in de lucht bent, hoe meer je wordt blootgesteld aan kosmische straling.
Zoals de naam al doet vermoeden, is het straling uit de ruimte die het risico op kanker en reproductieve problemen kan verhogen. Het is niet bekend wat het veilige niveau van blootstelling aan deze straling is.
Tenzij u echter veel reist, zal dit waarschijnlijk geen probleem zijn.
Het risico om “Covid-19” op te lopen mag ook niet worden vergeten, dus neem de gebruikelijke voorzorgsmaatregelen, zoals regelmatig je handen wassen en een masker dragen.
Onderzoek naar hoe het lichaam reageert op langere non-stop vluchten tussen Australië en Europa staat nog in de kinderschoenen.