Dubai, Verenigde Arabische Emiraten (CNN) — Elke vlucht kan stressvol zijn, maar lange vluchten zijn voor sommige mensen vooral angstaanjagend.
Moet je prioriteit geven aan slapen of eten? Moet je proberen te oefenen in passerende vliegtuigen? Is het oké om je kleren uit te doen?
Aangezien velen van ons uitkijken naar langverwachte langeafstandsvluchten terwijl de COVID-19-pandemie afneemt, vroeg de Britse CNN Chris Major, een stewardess met 24 jaar ervaring, om zijn tips en trucs over hoe je de lange uur aan de hemel.
Moet je voor of tijdens de vlucht eten?
Als je een nachtvlucht hebt geboekt en zoveel mogelijk wilt slapen in het vliegtuig, stelt Major voor om voor het instappen te eten.
De meeste business class passagiers sluiten hun ogen als ze in het vliegtuig stappen, en dat zegt ons veel, zegt Major, die ook Europese stewardessen en piloten vertegenwoordigt als voorzitter van het Air Staff Joint Committee van de European Transport Workers’ Federation.
Moet ik mijn eigen kussen meenemen of vertrouwen op wat de luchtvaartmaatschappijen aanbieden?
Luchtvaartmaatschappijen bieden meestal kussens voor langeafstandspassagiers, ongeacht in welke cabine ze zich bevinden, maar Major dacht dat het een goed idee zou zijn om een oogmasker, reiskussen en deken mee te nemen, afhankelijk van uw voorkeur.
Hoe voel je je fris na het slapen in het vliegtuig?
Major’s beste tip om je verfrist te voelen na het slapen in een vliegtuig lijkt misschien contra-intuïtief, maar hij benadrukt dat het een groot verschil maakt.
“Constant poetsen zorgt ervoor dat iedereen zich het meest fris voelt”, bevestigde Major.
Moet je sporten tijdens een lange vlucht?
Urenlang in dezelfde houding zitten is ongemakkelijk, maar opstaan en strekken is niet altijd gemakkelijk.
De majoor benadrukte de waarde van zoiets eenvoudigs als zittend met je tenen wiebelen, en zei: “Mensen die problemen hebben met de bloedsomloop moeten met een dokter praten.”
Hoe kijk je naar passagiers die hun schoenen uitdoen?
Dit is voor veel reizigers een controversieel probleem vanwege zorgen over zweetvoeten, maar Major moedigt passagiers op langeafstandsvluchten aan om hun schoenen uit te doen voor meer comfort en een betere bloedsomloop.
Wat is de beste stoel op een lange vlucht?
En als je je zorgen maakt over turbulentie, adviseert Major om zo dicht mogelijk bij de neus van het vliegtuig te zitten.
Als je lang bent, kan het helpen om een stoel bij de nooduitgang te reserveren voor extra beenruimte.
Soms brengen luchtvaartmaatschappijen extra kosten in rekening voor het boeken van stoelen met meer beenruimte.
De majoor gaf aan dat de beste plek voor hem bij het raam was.
Moet ik een hoofdtelefoon met ruisonderdrukking kopen en mijn iPad meenemen?
“De meeste mensen voorzien nu in hun eigen behoeften op het gebied van entertainment tijdens de vlucht”, zei Major.
Persoonlijke uitrusting is een goed back-upplan in het geval van problemen met in-flight entertainmentsystemen, die “misschien niet altijd werken”, aldus Major.
Neem ik mijn eigen snacks mee?
De majoor moedigt mensen aan om hun eigen maaltijden mee te nemen, en merkt op dat het waarschijnlijk anderhalf uur zal duren nadat het vliegtuig is opgestegen voordat je kunt beginnen met eten.
En als je een medische aandoening hebt, zoals diabetes, is het belangrijk om je eigen eten mee te nemen.
Het is ook belangrijk om snacks mee te nemen als u met kinderen reist.
Wat als ik mijn kinderen meeneem op een lange vlucht?
Major heeft kleine kinderen, wat betekent dat hij die vraag zowel als ouder als als stewardess kan beantwoorden.
“Als jij nerveus bent, zal je kind nerveus zijn, zo simpel is het”, legde Major uit, terwijl hij uitlegde dat stewardessen ervaren zijn in het praten met kinderen, mama’s en papa’s tijdens de vlucht.
Terwijl baby’s huilen, raken ouders in paniek, raken passagiers van streek, maar Major lost de situatie altijd op dezelfde manier op.
Met een duidelijke, welbespraakte stem (zodat de andere passagiers hem ook kunnen horen) zegt de steward tegen de ouders: “Maakt u zich alstublieft geen zorgen. En maak je geen zorgen over het huilen van je kinderen.”
Het kan rustgevend zijn om het favoriete speelgoed en de dekens van uw kind mee te nemen in het vliegtuig.